Toshiba Satellite M60 Manuel d'utilisateur Page 66
- Page / 202
- Table des matières
- MARQUE LIVRES
Noté. / 5. Basé sur avis des utilisateurs
3-4 Руководство пользователя
Приступаем к работе
Освещение
Правильное освещение может улучшить четкость изображения и
снизить напряжение глаз.
■ Расположите компьютер так, чтобы солнечный свет или яркое
внутреннее освещение не отражались от экрана. Завесьте окна,
чтобы устранить отсвечивание.
■ Не располагайте компьютер перед источниками яркого света,
светящими прямо в глаза.
■ По возможности используйте рассеянное освещение места
работы. Используйте лампу
для освещения документов или стола,
но расположите ее так, чтобы ее свет не отражался от дисплея и не
светил в глаза.
Приемы работы
Чтобы избежать дискомфорта или усталости от постоянного
напряжения, необходимо менять виды занятий.
По возможности планируйте разные задачи в течение рабочего дня.
Если вам придется провести длительное время за компьютером,
придумайте, как можно отвлечься от рутинной работы, чтобы снять
стресс и повысить продуктивность труда.
■ Посидите немного в расслабленном положении. Удобное
положение
стула и оборудования поможет уменьшить напряжение
на плечи, шею и спину.
■ Чаще меняйте позу.
■ Время от времени вставайте и потягивайтесь или делайте
гимнастику.
■ Делайте упражнения для кистей рук и запястий несколько раз
в день.
■ Часто отворачивайтесь от компьютера и смотрите несколько
секунд на отдаленный предмет, например, в течение 30 секунд
через каждые 15 минут.
■ Делайте частые короткие перерывы вместо одного или двух
долгих, например, две-три минуты через каждые полчаса.
■ Регулярно проверяйте зрение и сразу же обращайтесь к врачу при
подозрении, что постоянное напряжение вредит глазам.
■ Примерно раз в два месяца проверяйте, не засорились ли
всасывающие и вытяжные вентиляционные отверстия (см.
разделы 2-5 и 2-7), прочищая их при необходимости.
Есть много книг по эргономике, в которых говорится о воздействии
постоянного напряжения или о синдроме перенапряжения. Более
подробные сведения по этой теме или упражнения для кистей рук или
запястий можно найти в библиотеке. Также см. входящее в
комплектацию компьютера руководство по безопасной и
комфортной работе.
- Satellite M60 1
- Авторские права 2
- Отказ от ответственности 2
- Товарные знаки 3
- Техника безопасности 4
- Руководство пользователя v 5
- Руководство пользователя vii 7
- Руководство пользователя ix 9
- Замечания по модемной связи 11
- Травмы, вызванные перегревом 12
- Мобильные телефоны 13
- Защита от копирования 14
- Руководство пользователя xv 15
- Соответствие требованиям ЕС 16
- Условия применения 16
- Беспроводные сети и здоровье 17
- Ограничение ответственности 18
- Эксплуатационные ограничения 19
- Замечания 21
- Содержание 23
- Предисловие 27
- Обозначения 29
- Предупреждения 30
- Введение 31
- Программное обеспечение 32
- Функциональные возможности 33
- Системная логика 34
- Руководство пользователя 1-5 35
- Дисковые накопители 37
- 1-8 Руководство пользователя 38
- Руководство пользователя 1-9 39
- Мультимедийные средства 40
- Коммуникационные средства 41
- Разъем защитного блокиратора 41
- Особые функции компьютера 42
- Руководство пользователя 1-13 43
- 1-14 Руководство пользователя 44
- Руководство пользователя 1-15 45
- 1-16 Руководство пользователя 46
- 1-18 Руководство пользователя 48
- Путеводитель по компьютеру 49
- Вид слева 50
- Правая сторона 51
- Вид сзади 52
- Руководство пользователя 2-5 53
- Нижняя сторона 54
- Руководство пользователя 2-7 55
- 2-8 Руководство пользователя 56
- Руководство пользователя 2-9 57
- Индикаторы клавиатуры 58
- Привод оптических носителей 59
- DVD-диски 60
- Руководство пользователя 2-13 61
- Адаптер переменного тока 62
- Приступаем к работе 63
- Обустройство рабочего места 64
- Размещение компьютера 65
- Посадка и осанка 65
- Освещение 66
- Приемы работы 66
- Руководство пользователя 3-5 67
- Открытие дисплея 68
- Включение питания 68
- Загружаем компьютер впервые 69
- Отключение питания 69
- Спящий режим 70
- Переход в спящий режим 71
- Ждущий режим 72
- Перезагрузка компьютера 73
- 3-12 Руководство пользователя 74
- Руководство пользователя 3-13 75
- 3-14 Руководство пользователя 76
- Применение встроенного модема 78
- Выбор региона 79
- Меню Свойства 80
- Настройки 80
- Выбор модема 80
- Параметры набора номера 81
- Подключение 81
- Руководство пользователя 4-7 83
- 4-8 Руководство пользователя 84
- Индикатор беспроводной связи 85
- Загрузка компакт-дисков 86
- Руководство пользователя 4-11 87
- Загрузка диска 87
- Закрываем лоток дисковода 87
- Извлекаем компакт-диск 88
- Руководство пользователя 4-13 89
- 4-14 Руководство пользователя 90
- Первоначальные настройки 91
- 4-16 Руководство пользователя 92
- Таблица 2: Код клавиатуры 92
- Руководство пользователя 4-17 93
- 4-18 Руководство пользователя 94
- 4-20 Руководство пользователя 96
- Руководство пользователя 4-21 97
- Руководство пользователя 4-23 99
- 4-24 Руководство пользователя 100
- Изучаем основы 100
- Руководство пользователя 4-25 101
- 4-26 Руководство пользователя 102
- Уход за носителями 103
- Выход на ТВ 104
- Настройка нескольких дисплеев 104
- Переноска компьютера 105
- Уход за компьютером 105
- 4-30 Руководство пользователя 106
- Клавиатура 107
- «Горячие» клавиши 108
- Руководство пользователя 5-3 109
- 5-4 Руководство пользователя 110
- Условия электропитания 111
- Индикаторы питания 113
- Виды батарей 114
- Меры предосторожности 115
- 6-6 Руководство пользователя 116
- Осторожно! 117
- Внимание! 118
- Зарядка батарей 119
- Время зарядки (часы) 120
- Уведомление о зарядке батарей 120
- Руководство пользователя 6-11 121
- 6-12 Руководство пользователя 122
- Руководство пользователя 6-13 123
- 6-14 Руководство пользователя 124
- Утилита TOSHIBA Password 125
- Режимы выключения компьютера 126
- Руководство пользователя 6-17 127
- 6-18 Руководство пользователя 128
- Утилита HW Setup 129
- 7-2 Руководство пользователя 130
- Вкладка Boot Priority 131
- Поле Boot Priority Options 131
- 7-4 Руководство пользователя 132
- Функция Built-in LAN 133
- 7-6 Руководство пользователя 134
- Дополнительные устройства 135
- Устройства формата PC card 136
- Руководство пользователя 8-3 137
- Карты памяти ExpressCard 138
- Руководство пользователя 8-5 139
- 8-6 Руководство пользователя 140
- Устанавливаем карту памяти 141
- Удаление карты памяти 142
- Дополнительные модули ОЗУ 143
- Устанавливаем модуль памяти 144
- Руководство пользователя 8-11 145
- Установка модуля 145
- Удаление модуля памяти 146
- Внешний монитор 147
- Телевизор 148
- Руководство пользователя 8-15 149
- 8-16 Руководство пользователя 150
- Руководство пользователя 8-17 151
- 8-18 Руководство пользователя 152
- Resolutions) 153
- Порт i.LINK (IEEE1394) 154
- Замок-блокиратор 155
- 8-22 Руководство пользователя 156
- Устранение неполадок 157
- Предварительная проверка 158
- Анализ неисправности 158
- Руководство пользователя 9-3 159
- Начальная загрузка системы 160
- Самотестирование 160
- Отключение из-за перегрева 161
- Питание от сети 161
- 9-6 Руководство пользователя 162
- Панель ЖК-дисплея 163
- Жесткий диск 164
- Дисковод CD-RW/DVD-ROM 164
- Руководство пользователя 9-9 165
- 9-10 Руководство пользователя 166
- Карты памяти 168
- Звуковая система 168
- Сенсорный планшет 169
- Мышь с интерфейсом USB 170
- Устройство с интерфейсом USB 171
- Вывод видеосигнала на ТВ 171
- Переход в ждущий/спящий режим 172
- Часы реального времени 172
- Сетевой адаптер 174
- Руководство пользователя 9-19 175
- Поддержка корпорации TOSHIBA 176
- Приложение A 177
- Встроенный модем 178
- Приложение B 179
- ЭЛТ-дисплея 180
- Руководство пользователя B-3 181
- B-4 Руководство пользователя 182
- Руководство пользователя B-5 183
- B-6 Руководство пользователя 184
- Руководство пользователя B-7 185
- B-8 Руководство пользователя 186
- Приложение C 187
- C-2 Руководство пользователя 188
- Приложение D 189
- D-2 Руководство пользователя 190
- Руководство пользователя D-3 191
- D-4 Руководство пользователя 192
- Словарь специальных терминов 193
Produits connexes et manuels pour Accessoires pour la vidéo Toshiba Satellite M60
(204 pages)© 2020, manymanuals.fr. Tous droits réservés | 1.482 s |
Manymanuals.com
Manymanuals.de
Manymanuals.fr
Manymanuals.it
Manymanuals.pl
Manymanuals.cz
Manymanuals.es
Manymanuals-pt.com
Commentaires sur ces manuels